GYE+
חזרה לאתר הראשי
היכנס
תוכן הקורס
לחזק את הבריאות המנטלית שלנו
זמין בעוד
ימים
ימים לאחר שתירשם
להיכנס לכושר מנטלי
(8:45)
הצץ פנימה
תרגול מיינדפולנס: לשים לב
(8:47)
התחל
לחשוב על חשיבה
(8:43)
התחל
מלכודת הרומינציה
(8:35)
התחל
תרגול מיינדפולנס: בלבול
(9:18)
התחל
תרגול מיידנפולנס: עצב
(4:47)
התחל
להפסיק להיכנס לסטרס מסטרס
(10:36)
התחל
די לחרדה מהחרדה
(8:26)
התחל
תרגול מיינדפולנס: חרדה
(5:50)
התחל