נגן ברצף
סמן הושלם אוטומטית
שיעור קודם
סיים שיעור והמשך
לחזק את היציבות הפנימית שלך
לחזק את היציבות הפנימית שלך
להיכנס לכושר מנטלי (7:01)
לבחון את תקציב המדיה שלכם
תרגול מיינדפולנס: תודעה מפוזרת (6:11)
צום רשתות חברתיות
תרגול מיינדפולנס: לשים לב (8:47)
תקראו משהו מגניב
תרגול מיינדפולנס: להיות כאן (5:25)
ללמוד מכל דבר (6:44)
לרדת לשורש הדברים
תרגול מיינדפולנס: עצב (4:47)
תרגול מיינדפולנס: חרדה (5:50)
להיכנס לכושר מנטלי
סיים שיעור והמשך
דיון
3
תגובות
טען עוד
3 תגובות