תוכן הקורס
איבדת את הכיוון?
זמין בעוד
ימים
ימים
לאחר שתירשם
- צעד בכיוון הנכון (2:46)
- ליפול ולקום מחדש (8:06)
- תוכנית לקום בחזרה
- תרגול מניידפולנס: להתחיל מחדש (8:45)
- לחגוג ניצחונות קטנים (6:46)
- יציאה לחופש: תהליך קשוח (4:41)
- לשנות את המגמה (7:49)
- אנחנו עושים דברים קשים (4:48)
- עשרים שניות של אומץ מטורף
- לעבור את משוכת השבועיים-שלושה (6:36)
- תרגול מיינדפולנס: השתוקקות (4:09)
- טלטלות במוח (6:24)
- תרגול מיינדפולנס: גמילה (5:10)
- למפות מחשבות קשות שעולות לכם בראש