This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
נגן ברצף
סמן הושלם אוטומטית
שיעור קודם
סיים שיעור והמשך
איבדת את הכיוון?
איבדת את הכיוון?
צעד בכיוון הנכון (2:46)
ליפול ולקום מחדש (8:06)
תוכנית לקום בחזרה
תרגול מניידפולנס: להתחיל מחדש (8:45)
לחגוג ניצחונות קטנים (6:46)
יציאה לחופש: תהליך קשוח (4:41)
לשנות את המגמה (7:49)
אנחנו עושים דברים קשים (4:48)
עשרים שניות של אומץ מטורף
לעבור את משוכת השבועיים-שלושה (6:36)
תרגול מיינדפולנס: השתוקקות (4:09)
טלטלות במוח (6:24)
תרגול מיינדפולנס: גמילה (5:10)
למפות מחשבות קשות שעולות לכם בראש
לעבור את משוכת השבועיים-שלושה
תוכן ההרצאה נעול
אם יש לך כבר חשבון GYE
לחץ כאן כדי להיכנס לחשבון +GYE ולהמשיך משם
.
קבל גישה לקורס אחרי הרשמה אליו