This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
נגן ברצף
סמן הושלם אוטומטית
שיעור קודם
סיים שיעור והמשך
ללמוד מיינדפולנס
ללמוד מיינדפולנס
המוח המתרגל (7:45)
תרגול מיינדפולנס: תודעה מפוזרת (6:11)
נסחפים במעגל ההתמכרות (9:05)
נקודות בחירה (7:27)
סטאר (8:10)
תרגול סטאר – חלק 1 (8:27)
תרגול סטאר – חלק 2 (8:42)
תרגול מיינדפולנס: נשימה (4:30)
לקטוע את הרצף של היום שלכם
תרגול מיינדפולנס: להיות כאן (5:25)
גלישת דחפים (8:37)
תרגול גלישה (12:11)
תרגול גלישת דחפים – חלק 2 (6:24)
"לרפד" את היום שלכם
התבוננות במחשבות (5:46)
תרגול התבוננות במחשבות (13:02)
תרגול מדיטציה כחלק מהחיים שלכם
המוח המתרגל
סיים שיעור והמשך
דיון
0
תגובות
טען עוד
course builder. Create your online course today.
Start now
course builder. Create your online course today.
Start now
course builder. Create your online course today.
Start now
0 תגובות