תוכן הקורס
זמין בעוד
ימים
ימים
לאחר שתירשם
- שינוי פנימי וחיצוני (11:19)
- כשאתה לא מספיק (8:22)
- להתיישר עם חוכמה גדולה יותר (8:34)
- היתרון בזה שלא מקבלים מה שרוצים (7:28)
- לנווט בתוך הגאות והשפל של הרצונות (9:25)
- תרגול מיינדפולנס: השתוקקות (4:09)
- לעלות מדרגה (7:09)
- תרגול מיינדפולנס: גמילה (5:10)
- כשאנחנו ממשיכים לעשות דברים שפוגעים בנו (11:40)
- להוביל את הלב (12:17)
- תרגול מיינדפולנס: הלב (7:47)