GYE+
  • חזרה לאתר הראשי
  • היכנס

תוכן הקורס


  מתמודדים עם הסטרס
זמין בעוד ימים
ימים לאחר שתירשם
  • לחסל את הסטרס (7:20)
  • להתמודד עם דברים קשים מהעבר (6:29)
  • לשנות את הסטרס
  • התגובה שלכם לסטרס
  • תרגול מיינדפולנס: להיות כאן (5:25)
  • רגע של שקט בתוך הטירוף
  • תרגול מיינדפולנס: להירגע (6:00)
  • תרגול מיינדפולנס: לתפוס מרחק (6:34)
  • למצוא צחוק מתגלגל
  • תרגול מיינדפולנס: עומס בעבודה (4:35)
  • דברים מאתגרים בעבר שלכם
  • תרגול מיינדפולנס: כאב (6:57)
  • תרגול מיינדפולנס: עצב (4:47)
  • © GYE+ 2023
  • Terms of Use
  • Privacy Policy